Шоколад — одно самых популярных кондитерских изделий. Его любят и чествуют во всем мире несколько раз в году. Так? 13 сентября отмечался очередной «вкусный» праздник — Всемирный день шоколада. К этой дате Роспотребнадзор выпустил рекомендации по грамотному и безопасному для здоровья потреблению десерта.

Эксперты ведомства сообщают: в умеренных количествах шоколад ещё как полезен. В нем есть антиоксиданты, замедляющие старение организма человека и укрепляющие иммунную систему.

В сообщении сказано, что допустимое суточное количество шоколада увеличивается с возрастом. Детям до трех лет шоколад лучше не есть. Он слишком тяжел для их желудков. Если ребенок достиг 5 лет — можно съедать по 20 граммов шоколада два раза в неделю, не чаще.

И самое интересное: взрослым можно съедать можно по 50 граммов дважды в неделю!

Естественно, лучше выбирать темный шоколад. Он полезнее молочного: повышает настроение, улучшает внимание, снижает артериальное давление и помогает контролировать уровень сахара в крови. Кстати, 117-летняя японка Канэ Танаке, которая попала в Книгу рекордов Гиннеса как самая пожилая женщина на Земле, призналась, что очень любит шоколад.

День шоколада мы считаем своим профессиональным праздником и всегда говорим: ешьте шоколад, дарите шоколад, используйте шоколад в рекламе своего бизнеса и будьте здоровы!